La légende des Los Angeles Lakers, Shaquille O'Neal, a commencé à changer son régime alimentaire et, comme prévu, il avait une belle histoire à raconter à ce sujet.

Tout au long de sa carrière, Shaquille O'Neal a toujours été l'un des plus grands joueurs de la ligue. Il est possible qu'il ait été génétiquement plus grand que la plupart de ses contemporains, mais ce qui est certain, c'est qu'il a réussi à utiliser cet avantage unique la plupart du temps.

Cependant, au crépuscule de sa carrière dans la NBA, Shaq a pris beaucoup de poids, et ce jusqu'à sa retraite en 2011. Plus de dix ans après, l'ancien joueur des Lakers a décidé de reprendre le chemin de la salle de sport, mais cette fois, l'homme de 49 ans suit un nouveau régime hyperprotéiné et pauvre en glucides.

Selon Shaq, il a réalisé dernièrement qu'il commençait à avoir l'air vieux. Lorsqu'il a vu un gars musclé de "70 ans" sur les médias sociaux, il a immédiatement changé son régime alimentaire et a fini par retrouver ses abdos.

Maillot NBA Authentic,"J'ai vu ce type de 70 ans là-dessus, et il avait des muscles partout. Alors j'ai simplement décidé de changer de régime. Plus de pain, plus d'Oreos citron de fin de soirée, plus de gâteaux Entenmann's, rien de tout ça. J'ai fait ça pendant six mois et je me suis contenté de manger des fruits, des shakes protéinés, des salades, du poisson, du poulet et des asperges ou d'autres légumes", a déclaré O'Neal via Men's Journal.

"De très petites portions et le fait de manger cela tous les jours m'a aidé à perdre entre 25 et 30 livres. J'ai commencé à voir des choses que je n'avais pas vues depuis 20 à 30 ans - comme un pack de six. Et je n'en avais pas eu depuis que j'étais dans le Miami Heat en 2006."

Jusqu'à présent, il semble que le changement soudain dans le régime alimentaire de Shaq lui ait fait du bien et si l'on en croit ses récents messages sur les réseaux sociaux, ses followers peuvent dire qu'il en est heureux.